En los que me senti con humor (y tiempo) para escribir una entradita. Lo que en realidad quiero hacer es compartir la receta de hoy en la noche, que fue macarela con feta en una especie de guarnicion de tomates asados con oregano y granos de quinoa como acompaniamiento.
Lo que tambien quiero dejar en el registro de los dias es que faltan 19 dias para el Eco-Trail de Paris. El proximo viernes 23 estaremos saliendo hacia Paris para que el 24 de marzo a las 12h00, la carrera de inicio. Son 80 km para atravesar la region suroeste de la île de Paris, comenzando en St. Quentin-en-Yvelines y terminar en el primer piso de la torre Eiffel. Es una de las carreras que marcan el inicio de la temporada de trail, que tiene sus principales citas en el verano, con los ultramaratones de montania que se hacen en julio y agosto. Algun dia, tal vez corra uno de esos, por ahora me limito a lo 80 km de esta carrera que ya son algo de respeto.
Un pequenio recuento de las carreras anteriores a esta que valen la pena son:
1. Lyon Trail 2010. 40 km en la ciudad de Lyon, subiendo y bajando como loco todo el tiempo, muy buena.
2. Run in Lyon 2010. Maraton de medio pelo que termine en bastante buena forma, una especie de despedida de la ciudad.
3. Sola DUO. 80 km entre dos de St. Gallen a Zurich, salida a media noche. Uno en bici y otro corriendo, cambios ad libitum. Correr con un monster como el Tobias hizo la diferencia. Gran carrera con gran tiempo, terminamos 18 general con 6h51.
4. Jungfrau Marathon 2011. Primera vez que abandono una carrera. Frio en los pies y las manos, algo de mareo. Nudo en la garganta tras tirar la toalla. Para no repetirse. Falta de entrenamiento fue la causa.
Desde aquel abandono traigo la espinita de hacer un trail muy decente. He entrenado bastante, estoy en mucho mejor forma fisica que en las carreras anteriores. Traigo bastante fondo y he tomado en serio esta prueba. Corri dos veces 40 km en dos semanas sin mayores complicaciones. No he trabajado el desnivel, pero no lo tengo tan abandonado. Extranio mucho escalar en la bicicleta los cerros de Zurich. Extranio mucho en general el paisaje y la naturaleza y las montanias en Suiza. Tal vez algun dia vuelva. Por ahora es cosa de entrenarse en los Paises Bajos, donde no para de llover y no hay desniveles. Estoy concentrado en mi trabajo, mi ritmo de vida me agrada y mi entrenamiento ha salido bien hasta ahora. Espero que en los dias siguientes todo salga bien y no tenga ningun contratiempo para sacar adelante esta carrera.
Lo esencial para estas carreras es hacer que correr se vuelva algo natural, que puedas comer, hablar, pensar tranquilamente y hasta digerir de forma normal mientras corres. Ese es el objetivo. Las piernas deberan responder TODO el tiempo y solo fatigarse hasta los ultimos kilometros. No va a ser facil, pero espero hacerlo en menos de 10 horas. Hace tres semanas hice 40 en 4 horas y me senti bien, aunque no llevaba mochila. Sera que puedo hacerlo en 9 horas? No creo!
Por ahora, es tiempo de tomarlo con calma y hacer menos distancia, preparar las piernas y la mente. El dia se acerca.
